Встреча с психологом Полиной Шаминой
На встрече с психологом речь зайдет о стрессе и выгорании в ИТ.
Полина Шамина — практикующий психолог, на встрече расскажет:
- определение стресса и выгорания, отличие и симптоматика
- оценка поведения, как реагируют на стресс мужчины и женщины;
- внутренний и внешний стресс;
- влияние неопределённости на принятие решений;
- причины возникновения выгорания, стадии, последствия для здоровья;
- профессиональное выгорание сотрудников;
- что делать руководителю, который столкнулся с выгоранием;
- общие рекомендации при выгорании.
Практическая часть:
- управление стрессом и личная стратегия. короткие упражнения для объективной оценки текущего состояния:
- рубрика "вопрос/ответ";
- рекомендации техник и литературы.
Первая встреча состоится 19 марта.
Ждем вас в Стартап Хабе, зал Атом!
Регистрация